지압 매트가 실제로 호르몬 균형을 유지하는 데 도움이 됩니까? 전문가의 의견

호주의 TikTok 제작자가 호르몬 불균형을 치료하는 데 지압 매트의 효과를 옹호하여 입소문이 난 후 Newsweek는 침술 및 한의사 Tsao-Lin Moy와 상담했습니다. 도구는 그것이 되도록 만들어진 전부입니다.

호주인 Renée Mowatt는 지난 6월 TikTok에서 코티솔 수치를 낮추고 호르몬 균형을 맞추기 위해 자극 패드를 테스트한 후 "침술 매트에 집착"했다고 공유했습니다.

지압 매트에서 본 결과에 만족한 TikTok 제작자는 매트 표면에 기지개를 켠 미학적 비디오에 대해 매트에 대한 찬사를 노래하기 위해 플랫폼으로 나갔습니다.

"경련이 생기면 그것도 좋습니다. 이것은 게임 체인저입니다. "라고 그녀는 게시물에서 보증했습니다.

이 동영상은 2022년 TikTok에 처음 공유된 이후 719,000회 이상 조회되었으며, 6월 25일에 다시 게시된 후 추가로 152,000명의 사용자가 이 클립을 시청했습니다. Mowatt의 콘텐츠 대부분은 여성의 건강과 그녀는 호르몬 불균형을 치료할 수 있는 쉬운 꿀팁을 공유합니다.

작가이자 영양사인 멜라니 맥그리스(Melanie McGrice)는 뉴스위크(Newsweek)와의 인터뷰에서 "우리가 호르몬 변화를 경험할 때, 마치 폭풍이 한때 물이었던 곳에 거대한 파도를 일으키는 것처럼 우리의 현 상태가 균형을 잃게 될 수 있다"고 말했습니다. 경험이 풍부한 영양사는 출산 및 생식 건강을 전문으로 하며 이전에 멜버른의 세인트 빈센트 병원에서 근무했습니다.

McGrice는 호르몬이 기본적으로 "식욕부터 기분, 출산 능력 등에 이르기까지 모든 것에 영향을 미치는" 화학적 전달자이며 그러한 불균형은 심각하게 받아들이고 주의 깊게 치료해야 한다고 말했습니다.

호르몬 불균형이 우려되는 경우 의료 전문가로부터 맞춤형 조언을 구하도록 사람들에게 조언하는 것 외에도, McGrice는 영향을 받는 사람들은 건강한 호르몬 생산을 위해 비타민 D 섭취를 최적화하고, 호르몬 생산을 조절하기 위해 단백질 섭취를 늘리고, 비타민 D 섭취를 늘려야 한다고 말합니다. 더 작고 더 규칙적인 식사를 통해 다시 호르몬 생산을 조절합니다.

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Newsweek는 지압 매트가 실제로 호르몬 치유에 도움이 되는 힘이 있는지 알아보기 위해 침술 및 한의사 Tsao-Lin Moy와 이야기를 나눴습니다.

"호르몬 불균형을 치료하는 더 효과적인 방법이 있지만 도움이 될 수 있습니다. 지압은 실제로 호르몬 불균형 치료에 도움이 될 수 있습니다. "라고 Moy는 Newsweek에 말했습니다.

"피부 표면은 우리 신경계의 가장 큰 부분이며, 이러한 매트를 사용하면 호르몬 불균형이 치유된다는 주장에 대한 구체적인 과학적 연구는 없지만, 연구에 따르면 피부 표면을 자극하면 체성감각으로 알려진 신경계 반응이 유발되는 것으로 나타났습니다. " 그녀가 말했다.

"그러나 직접적인 원인과 결과가 있는지 여부는 명확하지 않습니다. 매트는 호르몬 균형을 간접적으로 지원할 수 있는 몇 가지 이점을 가질 수 있습니다."라고 그녀는 덧붙였습니다.

의학적 방법으로 침술과 지압점은 경락이라고 불리는 에너지 선에서 특정한 기능과 위치를 가지고 있습니다. 침술과 지압은 훈련을 받은 자격을 갖춘 의사가 개인별로 맞춤 치료를 실시하며, 피부 표면을 누르는 플라스틱 점이 있는 매트에는 '지압 매트'라는 라벨이 붙어 있습니다.

Moy는 이것이 매트가 무엇을 할 수 있는지에 대한 정확한 설명이라기보다는 오해를 불러일으키는 마케팅 전략에 가깝다고 말했습니다.

"피부 표면의 넓은 부분을 누르는 여러 개의 플라스틱 점이 있는 매트는 국소 순환과 림프 흐름은 물론 신경계의 전반적인 활성화를 향상시킬 수 있습니다."라고 그녀는 설명했습니다. "플라스틱 포인트는 엔돌핀을 방출하라는 메시지를 다시 보내는 통각 수용체를 활성화하기 위해 약간의 통증 반응을 시작합니다."

"스핀들이 달린 마사지 롤러는 여러 지점의 자극이 이완 반응(부교감 신경계)을 유발할 수 있기 때문에 유사한 효과를 갖습니다."라고 그녀는 덧붙였습니다.